He nui nā hopena o ka mālamalama i ke olakino ʻike kanaka, nā mele biological, ka ʻike ʻana i ka naʻau, ka metabolism a me ka pale ʻana ma o ka ʻike a me ka ʻike ʻole ʻia, a he ʻenehana koʻikoʻi no ke olakino noho kanaka me ka manaʻo maʻamau i nā kahua mua o ka hoʻolālā. optics, life science and environmental engineering.

Ka Hana Ho'ōla o ka Malamalama i ka Habitat Space

ʻO ka wikiwiki o ke kūlanakauhale ua alakaʻi i ka hoʻomohala socio-economic a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana ola o nā kānaka, akā ua lawe pū kekahi i nā pilikia koʻikoʻi i ke olakino kanaka. ʻO ka ʻelemakule hohonu o ka heluna kanaka, ka wikiwiki o ka nohona kaiaulu, ka piʻi ʻana o ka hoʻokūkū ma ka hana a me ke aʻo ʻana, a me ka hoʻohana pinepine ʻana i nā mea uila uila ua alakaʻi i nā pilikia olakino ʻike a hoʻonui pū i ka pilikia o nā ʻano kino like ʻole. a me nā maʻi noʻonoʻo. Mai ke kumu o ka hoʻolaha ʻana i ke olakino, pono e ʻimi a hoʻomohala ʻia nā ʻenehana hana olakino, nā ala a me nā ala e hoʻoponopono ikaika ai i ke kūlana imbalance. ʻO ka māmā ka mea nui o ke kaiapuni kino o ke keʻena noho kanaka a loaʻa ka hopena olakino multi-dimensional o "visual-physical-psychological". ʻO ke kūlana WELL, ka mea i ʻike nui ʻia ma ke kahua o nā hale olakino, a me nā mea kumu ʻeiwa o nā hale olakino i manaʻo ʻia e ka Center for Climate, Health and the Global Environment of Harvard School of Public Health, ʻelua e kālele ana i ke kaiapuni māmā. ʻIke ʻia ma o ka hoʻonohonoho kūpono ʻana o ka nui māmā, ka hāʻawi ʻana i nā kukui spatial, spectrum kumu kukui a me ka hoʻolālā māmā, a me ka hoʻolālā maʻamau o ka ʻāina māmā a me ka interface media art light, he koʻikoʻi noiʻi nui ka hoʻohana ʻana i ke kukui ma ke ʻano pololei. a me ka maikaʻi, palekana a me ka ʻaoʻao ʻole o ke ola kino e hoʻopau i nā hopena maikaʻi ʻole i hana ʻia e nā kumu pathogenic kaiapuni.

nā mea e pili ana i ke kaiapuni noho

Kaiapuni māmā a me ke ola kino

Hoʻokaʻawale ʻia ka hopena o ka mālamalama i ke olakino kanaka i ʻelua ʻano: ʻike a me ka ʻike ʻole. ʻOi aku ma mua o 80% o ka ʻike i loaʻa i ke kanaka e pili ana i ka honua o waho i loaʻa ma o nā ala ʻike. No laila, pili ka maikaʻi ʻike i ka hapa nui o nā ʻano a me nā hana e like me ka hana, ka leʻaleʻa, ka launa pū ʻana, a me ka leʻaleʻa, a pili pono i ka maikaʻi o ke ola. ʻO ka maka ka mea maʻalahi loa o ke kanaka, a me nā kūlana kukui maikaʻi ʻole e like me ka lawa ʻole o ka mālamalama, nā aka, ka ʻālohilohi, ke kukui strobe, a me ka hoʻoulu ʻana i ka ʻike ʻike nui ʻaʻole wale e alakaʻi i ka hoʻemi ʻana i ka hana ʻike, ʻike luhi, a me ka hoʻemi ʻana i ka hana hana, akā ke keʻakeʻa nei hoʻi. ʻO ka hana maʻemaʻe o nā hana, a me kā lākou hopena kumulative lōʻihi e hoʻoulu i ka myopia, e hoʻolalelale i ka macular degeneration, a lawe mai i ka pōʻino ʻike ʻole. Hoʻolilo nui ʻo Kina i nā waiwai kanaka a me ka waiwai i ka pale olakino ʻike maka i kēlā me kēia makahiki, a ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mālamalama māmā o ka wahi noho kanaka kekahi o nā hana nui.

Aia ka pilina pili ma waena o ka hana ʻike maka o ke kanaka, ka hana ʻike a me ke kaiapuni māmā. Ua mālama ʻia ka nui o nā haʻawina e pili ana i ka hoʻohālikelike ʻana i ka hiki ke ʻike o nā lāhui like ʻole e like me ka poʻe ʻōpio, nā pākeke, a me nā ʻelemakule me nā kūlana hana like ʻole e like me ka pepa, VDT, a me ka hoʻoponopono maikaʻi ʻana, e hoʻokō i nā ʻāpana māmā e pono ai no ka hana ʻike maikaʻi. a me ka ʻoluʻolu ʻike. Ma lalo o ka hoʻoikaika paʻa ʻole o nā hui hoʻonaʻauao a me nā mea noiʻi i pani ʻia e CIE a me ʻAmelika ʻAmelika ʻo Perter Boyce, ua hoʻokumu ʻia kahi manaʻo e pili ana i ka hopena o nā mea ʻenehana māmā e like me ka hoʻomālamalama ʻana, ka luminance, ka hāʻawi ʻana i ka mālamalama o ka ʻike, ka waihoʻoluʻu kumu kukui a me ka waiho ʻana o ke kala ma ka ʻike. ʻO ka maikaʻi, a me nā kūlana ʻoihana like ʻole a me nā kikoʻī i hoʻokomo ʻia ma ka home a me nā ʻāina ʻē e alakaʻi i ka hana hoʻolālā o ke kaiapuni māmā.

Nā mele māmā a me ke olaola

He uaki kūikawā ko ke kino o ke kanaka i kapa ʻia ʻo "biorhythm", ka mea e hoʻoponopono i ka hapa nui o nā kaʻina physiological e like me ka hiamoe, ka hānai ʻana, ka metabolism, ka huna ʻana o ka hormone a me ka pane ʻana o ka immune, mālama i ka homeostasis olakino o ke kino. ʻO nā maʻi o ka biological rhythm ke kumu o ka momona, ka maʻi kanesa, nā maʻi neurodegenerative a me nā maʻi ʻē aʻe, a pili pū i ka mālama ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā maʻi. Ma waho aʻe o nā pūnae cone a me nā ʻāpana koʻokoʻo, ʻo ke kolu o ke ʻano o nā cell photoreceptor, retinal specialized photoreceptor ganglion cell (ipRGCs), aia i loko o ka retina mammalian a he kiʻi paʻi kiʻi i ka hoʻoulu ʻana i nā kukui a me nā hōʻailona kukui hana i ke kikowaena hoʻokele rhythm -Hiki iā lākou ke hana. ʻike pono i nā mea hoʻoulu māmā a me nā hōʻailona kukui i ka suprachiasmatic nucleus (SCN), ka mea i hana i ke ala ʻike kiʻi ʻole o ka mālamalama a hoʻololi i ka huna o ka. pineal melatonin, cortisol a me nā hormones koʻikoʻi kanaka ʻē aʻe, pēlā e hoʻoponopono ai i nā kani olaola.

Nā ala ʻike a ʻike ʻole o ka hana o ka mālamalama

ʻO ka hopena rhythmic o ke kukui ke kumu nui o ka hana noiʻi ma nā wahi kukui olakino i hoʻokomo ʻia e ke kanaka. Ua hoʻokomo nā lumi papa, nā keʻena, nā halemai, a me nā wahi o lalo o ka honua i nā ʻōnaehana kukui rhythmic e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe i ka pō a me ka noʻonoʻo a me ka makaʻala i ka wā ala ala. Ua lilo ka hoʻoulu ʻana i ka rhythmic i mea hōʻailona koʻikoʻi o kahi kaiapuni māmā maikaʻi, a ʻo ka loiloi quantitative o kona hopena i kēia manawa he mea hou i ka nānā ʻana i nā kahua pili ma ka home a ma waho.

ʻO ka hopena manaʻo o ka māmā

Ma kekahi ʻaoʻao, ua kuhikuhi ʻo John A. Schindler, he kauka lapaʻau ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, i kāna puke How to Live 365 Days a Year a hiki i ka 76% o nā maʻi e pili ana i nā ʻano ʻino. ʻO ke kī i ka pale ʻana i ka maʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo, ʻo ia ka mālama ʻana i kahi kūlana manaʻo maikaʻi a maikaʻi ma o ka hoʻoponopono ʻana i nā manaʻo ma ke ʻano kūpono. Ua hoʻokomo ʻia ka lāʻau lapaʻau keʻokeʻo keʻokeʻo i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi o ka wā i ka makahiki 1980 me nā hopena kupaianaha, a ua hōʻike pū ʻia nā hopena o nā noiʻi lapaʻau ma hope mai he hopena maikaʻi ka mālamalama i ka mālama ʻana i ke kaumaha postpartum, premenstrual syndrome, a me ka maʻi maʻi non-seasonal affective. .

Ma kekahi ʻaoʻao, ʻo ka mālamalama, ka waihoʻoluʻu a me ka lewa i hui pū ʻia i kahi ʻike ʻike e hōʻike i ka ʻōlelo o ka manaʻo, e pili pono ana ka mālamalama i ka ʻike kanaka a me ka ʻike naʻau. Ua hōʻike ʻo John Flynn, he paionia ma ke aʻo ʻana i ka psychology lighting, ʻo nā hoʻololi i ke kaiapuni māmā e loaʻa i nā pane like ʻole i ka spatiality, ʻike maka, pilikino, leʻaleʻa, hoʻomaha, a me ka paʻakikī. Hoʻohana pinepine ʻia ka hopena ʻike maka o ka māmā a me ke kala e hana i nā kūlana spatial a me nā lewa e hoʻoneʻe i nā manaʻo a hoʻāla i nā manaʻo noʻonoʻo kikoʻī. No ka laʻana, kūkulu ʻo James Turrell i nā hana kiʻi māmā immersive i nā ʻike noʻonoʻo mai ka psychedelic a i ka surreal ma o ka sensory resonance i ka pōʻaiapili.

ʻO James Terrell's Immersive Light Artwork

Manaʻo Hoʻomaʻamaʻa Hou no ke Kaiapuni Māmā Ola i ka Noho kanaka

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hana hou o ke kaiapuni māmā maikaʻi mai ka ʻimi mau ʻana i ke olakino ola kanaka a piha i nā mea hiki ʻole. ʻOiai ua hoʻomaopopo ka poʻe i ka hopena nui o ka mālamalama i ka hihiʻo, ka physiology a me ka noʻonoʻo ma o nā ala neural lehulehu, aia nō nā hana paʻakikī o ka hana e ʻimi ʻia. Me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike o ka poʻe e pili ana i ke ola a me ke olakino, a me ka pili kokoke loa ma waena o nā ʻenehana ʻike kikohoʻe e like me ke kūkulu naʻauao, ka ʻikepili nui, ka ʻike ao, ke kamaʻilio uila a me ka Internet of Things a me ka hale kūkulu hale a me ke ola kanaka, ke ʻano a me ka ʻike o ka poʻe. Ke hoʻololi mau nei ke ola olakino, a e hoʻonui mau ʻia ka wehewehe a me ka noiʻi ʻana o ke olakino māmā.

Puna: Times Building